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目からウロコ！？いや灯台下暗し・・・「食べ物をよく噛む」は超重要だった！私が1ヶ月よく噛むを続けた結果のリアルな変化と続け方のコツ、デメリットや注意点までまとめました。特に早食いの方や体調を改善したい方注目の記事になっています。
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カルビーのドライフルーツなしグラノーラ「マイグラ」の実食レビューに加え、口コミや評価、栄養面、ダイエットとの相性、買い方、さらに飽きないアレンジ方法まで整理しました。この記事を読めばマイグラのことがわかります。
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